Tag 7:
"Wenn Du eine Tasse Kaffee or Tee heute trinkst, versuche dabei Deine Aufmerksamkeit voll und Ganz der Tasse und deren Inhalt zu widmen. Wie riecht es? Wie sieht es aus? Wieviel Zucker/Honig trinkst Du mit dem Kaffee oder Tee? Genieße es bewusst!"
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